學生呀Kit - 器械訓練日

訓練肌群- 三角肌

By 梁子雋 Leo Leung
2016-12-12 00:13:00 有 3 人按讚

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學生呀Kit - 器械訓練日

訓練肌群- 三角肌

最初未習慣發力點，有翻腕動作
先習慣三角肌前束、中束發力，再細執姿勢，繼續努力上磅增肌💪🏻 #training #gym #workout #indoor

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梁子雋 Leo Leung

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Personal Trainer Energy Park Fitness Founder Hong Kong Top10 Outstanding Fitness Coach 2017